Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 60,03g | Węglo: 131,21g.
Śniadanie: Buraki, Botwina, Primavika Tahini Naturalne, Marchewki, Cykoria Cykoria, Biedronka Jajka M, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka. Lunch: Hummus ze skórką pomarańczy [29.06], Good Food Story Makaron 100% z Zielonego Groszku, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Jabłko, Banan. Obiad: Hummus ze skórką pomarańczy [29.06], Maluta Jogurt Śmietankowy , Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Delecta Żelatyna, Morele, Banan, Jabłko. Przekąski/Inne: Biedronka Jajka M, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Banan, Sernik Wiedeński, Delecta Galaretka Smak Truskawkowy. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|