Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3397 kcal
|
Tłusz: 200,27g | Białk: 218,24g | Węglo: 176,52g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Półtłusty, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, KFD Białko. Lunch: Karkówka Pieczona, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vital Fresh Surówka Colesław. Obiad: Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Półtłusty, KFC Bites . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|