Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 99,80g | Węglo: 288,37g.
Śniadanie: Szynka Delikatesowa, Pomidor Malinowy, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Pikok Szynka Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Ogórek (Obrany). Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ziemniaki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa, Tiramisu, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|