Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3591 kcal
|
Tłusz: 79,37g | Białk: 229,16g | Węglo: 468,86g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos. Obiad: Kupiec Ryż Jaśminowy, Kalafior, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, SFD WPC Plus Protein Instant, Carbo Multi Max, Banan. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|