Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 144,40g | Białk: 190,57g | Węglo: 183,15g.
Śniadanie: Jabłko, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko. Lunch: Chińczyk Kurczak w Cieście, Vital Fresh Surówka Colesław, Freshona Szpinak W Sosie Śmietanowym. Obiad: Milka Peanut Caramel, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Golonka z Indyka, Rosół z Kury/Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|