Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 90,21g | Białk: 104,22g | Węglo: 216,76g.
Śniadanie: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło, Cebule, Pomidor Malinowy, Chleb Biały. Lunch: Ogórek Kwaszony, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Biały, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp. Obiad: Chleb Biały, Domowe Kotlet Mielony, Zott Jogurt Naturalny, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|