Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 81,85g | Białk: 74,85g | Węglo: 80,76g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Biedronka Jajka M, Botwina, Baresa Pesto Zielone. Lunch: Brześć Słomka Ptysiowa, Kawa Espresso. Obiad: Maluta Jogurt Śmietankowy , Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Delecta Żelatyna, Morele, Banan, Jabłko, Hummus ze skórką pomarańczy [29.06], Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe Pszenno-Żytnie, Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie, Kresto Orzechy Brazylijskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|