|
to mnie ni dziwi :)
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 97,67g | Białk: 105,97g | Węglo: 163,30g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Rzodkiewka, Kawa, Woda z Cytryną, Galbani Mozzarella, Almette Serek Śmietankowy, Rukola. Lunch: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Przekąski/Inne: Olza Prince Polo Mleczne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Grejpfrut, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|