Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3597 kcal
|
Tłusz: 78,76g | Białk: 233,01g | Węglo: 473,59g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Pano Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Bigos. Obiad: Buraki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Hi Tec Carbo Pur, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, SFD WPC Plus Protein Instant, Banan. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|