Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 78,83g | Węglo: 121,33g.
Śniadanie: Truskawki, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Czerwona Papryka, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Światowid Ser Cheddar, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Sokołów Parówki z Szynki 93%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|