Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3952 kcal
|
Tłusz: 94,25g | Białk: 206,17g | Węglo: 554,88g.
Śniadanie: Światowid Serek Zakopiański, Złota Pasieka Miód Lipowy, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Pastani Makaron Penne, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Carte d'Or Lody Bakaliowe, Buraki, Kupiec Ryż Jaśminowy, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, SFD WPC Plus Protein Instant, Hi Tec Carbo Pur, Banan. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|