Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 71,80g | Węglo: 163,16g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Zwykłe Naleśniki, Kawa z Mlekiem, Sos Miodowo-Musztardowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Tarczyński Kurczak Gotowany. Lunch: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Obiad: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Danone Fantasia z Gwiazdkami w Czekoladzie, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Lech Shandy. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arunadindane
|