arunadindane - użytkownik

arunadindane

Członek FatSecret od wrzesień 2014

Posty

129

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

65 kg

Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga

65 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa

57 kg

Wciąż do stracenia: 8 kg

Obserwuj

Historia Wagi arunadindane

	vibo69
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

	artkub
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	arnaa86
	(widoczne tylko dla obserwujących)

Kalorie: 432kcal | Tłusz: 7,33g | Węglo: 77,37g | Białk: 14,23g

Pyszne placuszki z jabłkiem i cynamonem, dietetyczne.

Kalorie: 350kcal | Tłusz: 9,92g | Węglo: 55,34g | Białk: 13,80g

Szybkie, proste i smaczne śniadanie.

Kalorie: 299kcal | Tłusz: 11,07g | Węglo: 23,10g | Białk: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Kalorie: 311kcal | Tłusz: 17,46g | Węglo: 7,73g | Białk: 28,20g

Pyszna zdrowa pasta jajeczna.

Kalorie: 108kcal | Tłusz: 2,15g | Węglo: 18,76g | Białk: 4,86g

Mniam...

	Michałek
	Jabłko
	Czekolada Gorzka
	Pływanie (Wolne)
	Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph
	Bieganie - 10/kph