Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 104,59g | Białk: 26,46g | Węglo: 197,57g.
Śniadanie: Кофе, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|