Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 75,01g | Białk: 96,48g | Węglo: 206,33g.
Śniadanie: Milka Czekolada Collage, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jagody, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Foodini Płynna Przekąska Egzotycznie Żółty. Obiad: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Ser Grana Padano, Galbani Mozzarella, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Lasagne. Przekąski/Inne: Społem Majonez Kielecki, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka Tradycyjna, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|