Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 96,88g | Węglo: 243,79g.
Śniadanie: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Sałatka Jarzynowa, Sokołów Pasztet Gold, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Szynka, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Masło, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Słodzone lub Lukrowane Pączki, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|