Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3598 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 244,39g | Węglo: 472,72g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos. Obiad: WPC Plus Protein Instant, Hi Tec Carbo Pur, Banan, Marchewki, Jabłko, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidor Malinowy, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|