Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 130,51g | Białk: 162,75g | Węglo: 168,42g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|