Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 63,23g | Węglo: 231,85g.
Śniadanie: Lisner Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Biedronka Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. Lunch: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|