Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 81,60g | Węglo: 190,24g.
Śniadanie: Jeżyny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Nestlé Cheerios Miodowy, Bakoma Jogurt Naturalny Protein, Jagody. Obiad: House of Asia Mleczko Kokosowe Tajskie, Plony Natury Soczewica Czerwona, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|