Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 31,07g | Białk: 44,57g | Węglo: 103,85g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Humus. Obiad: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Nektarynki, Cukinia. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 59 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|