Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 74,37g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Lidl Pasta z Oliwkami, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Awokado. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Marchewki. Obiad: Czerwone Wiśnie, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Przekąski/Inne: Mlekovita Masło Polskie, Swojska Chata Pierogi z Serem, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Sante Siemię Lniane, Sante Otręby Owsiane, Ananas, Maliny, Truskawki, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|