Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 105,21g | Węglo: 112,54g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Baresa Pesto Czerwone, Primavika Tahini Naturalne, Rzodkiewka, Marchewki, Biedronka Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M. Lunch: Ryba po Grecku, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Baresa Pesto Czerwone, Kowalew Ser Smażony, Primavika Tahini Naturalne, Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Marchewki. Obiad: Brownie, Surówka z Kiszonej Kapusty, Żeberka Wieprzowe, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy, Gotowane Dojrzałe Cebule, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Por, Rosół z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Biedronka Ciasto Francuskie, Sernik, Sernik, Pierniczki, Cukier, Mlekovita Masło Polskie, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|