Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 66,04g | Węglo: 93,81g.
Śniadanie: Chleb Biały, Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Almette Serek Śmietankowy, Szczypiorek, Sałata, Pomidory Koktajlowe, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Chira Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Carrefour Ciastka Kruche Z Kawałkami Czekolady, Granat, Zott Jogurt Naturalny Primo, Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|