Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 87,61g | Białk: 118,41g | Węglo: 337,18g.
Śniadanie: Cebule, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek (Obrany), Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni, Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Nektarynki, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|