Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 124,52g | Białk: 170,12g | Węglo: 143,82g.
Śniadanie: Wawel Kakao Naturalne, Pilos Kefir 1,5%, Miód, KFD Odżywka Białkowa, Kawa "Bulletproof". Lunch: Lody, Costa Coffee Caffe Latte, Tosty z Pieczywa Tostowego, Biedronka Pieczarki, Fasolka po Bretońsku, Jajko. Obiad: Bulion z Kurczaka, Mielona Wołowina, Kluski. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|