Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 101,43g | Węglo: 152,49g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Cukier, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Łowicz Konfitura z Moreli. Lunch: Eridanous Pasta Sezamowa z Kakao, Cymes Chleb Baltonowski, Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Łaciate Śmietanka 18%, Kaminiarz Szynka Dojrzewająca, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Mleko z 2% Tłuszczu, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|