Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 84,66g | Białk: 95,66g | Węglo: 212,01g.
Śniadanie: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Masło, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Kawa, Jabłko, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|