Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 78,62g | Węglo: 58,65g.
Śniadanie: Piotr i Paweł Ser Smażony, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M. Obiad: Pasztetówka, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory, Ogórek Małosolny, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Bigos. Przekąski/Inne: Gotowane Marchewki, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Gotowany Por, Pietruszka Gotowana, Rosół z Kury/Kurczaka, Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|