Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3061 kcal
|
Tłusz: 136,45g | Białk: 139,75g | Węglo: 319,33g.
Śniadanie: Jabłko, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: McDonald's Snack Wrap z Jajecznicą, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Tesco Surówka Colesław. Obiad: Maliny, Bonitki Biszkopty, Ser Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Kajzerka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Mortadela Paprykowa, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|