Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 75,42g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie. Lunch: Jagodzianki, Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. Obiad: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|