Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 102,53g | Węglo: 223,12g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Truskawki, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Miodowy, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Obiad: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Natural Mix Ryż . Przekąski/Inne: Ciabatta, Krakus Parówki z Szynki . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|