Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 98,88g | Węglo: 200,67g.
Śniadanie: Jeżyny, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Truskawki, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Bułka Kajzerka. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Kiwi, KFD Premium WPC 80, Mrągowska Maślanka Naturalna , Kopernik Pierniki Uszatki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|