Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3649 kcal
|
Tłusz: 166,52g | Białk: 156,76g | Węglo: 379,35g.
Śniadanie: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Łaciate Masło Extra, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane. Lunch: Drożdżówka z Budyniem, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami. Obiad: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|