Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 86,02g | Białk: 62,54g | Węglo: 226,34g.
Śniadanie: Корона Черный Шоколад 58%, Кофе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кекс, Пирожок с Капустой, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Пирожок с Капустой. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|