Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2613 kcal
|
Tłusz: 117,67g | Białk: 176,80g | Węglo: 206,79g.
Śniadanie: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Cebule, Pomidory, Sos Serowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Pieczony Schab Wieprzowy, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|