Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 102,73g | Węglo: 209,57g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Cymes Chleb Baltonowski, Bakoma Jogurt Naturalny Protein, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny. Lunch: Marinero Halibut Dzwonko Wędzony, Wędzony Łosoś, Arla Serek Kremowy Naturalny, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Mcdonald's Burger Maestro Tasty Guacamole. Przekąski/Inne: Sunny Family Fit Ziemniaczki, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Gustobello Gnocchi Di Patate, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|