Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 112,46g | Białk: 91,43g | Węglo: 301,63g.
Śniadanie: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Ogórek (Obrany), Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski. Obiad: Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Wedel Pawełek, Drożdżówka z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|