Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 99,06g | Białk: 96,98g | Węglo: 209,33g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Ogórek (Obrany). Lunch: Kawa, Pączki (Zwykłe), Drożdżówka z Dżemem. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Bergio Serdelki Wieprzowe. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Caprisse Wafelek Orzechowy, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|