Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 36,10g | Białk: 35,86g | Węglo: 108,34g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa Espresso, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami. Obiad: Woda z Cytryną, Grześkowiak Bukiet Surówek, Zapiekanka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Pieczywo Pełnoziarniste, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Borówka Amerykańska, Maliny, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maggie_smolorz
|