Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 103,76g | Węglo: 259,34g.
Śniadanie: Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek (Obrany), Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Obiad: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Zott Jogurt Naturalny, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Pączki (Zwykłe), Drożdżówka z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|