Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 37,38g | Białk: 78,31g | Węglo: 200,28g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego , Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ciabatta. Lunch: Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), EkoWital Passata Pomidorowa, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|