Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 77,88g | Węglo: 148,83g.
Śniadanie: Turek Camembert Aksamitny, Chleb Żytni. Obiad: Lubella Makaron Świderki, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Bezmięsny Roślinny Burger lub Pasztecik, Humus, Chleb Żytni. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|