Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 79,69g | Węglo: 167,27g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Jajko Gotowane, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pomidory, Cebule, Jajko Gotowane, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Obiad: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Pszenno-Żytni, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|