Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 103,59g | Węglo: 203,57g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Orzechy Nerkowca, Banan, Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Alesto Raw Bar Cocoa Beans. Obiad: Ziemniaki, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 lip 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Coraz bardziej do przodu 🤔😂😘
28 lip 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
czekam ciagle na fotorelacje 😁
28 lip 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|