Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 87,39g | Węglo: 206,23g.
Śniadanie: Łowicz Dżem 100% z Owoców Rokitnik, Mrągowska Maślanka Naturalna, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Maliny, Jajko. Lunch: Czereśnie, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Ziemniaki. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada Gorzka 70%. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Sierpc Ser Królewski, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|