Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 86,38g | Białk: 101,64g | Węglo: 174,00g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Jagoda, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Lunch: Koral Kostka Śnieżna, Ciasto Drożdżowe, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Majonez, Marchewki. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Miami (Biedronka) Jogurt Waniliowy z Niespodzianką. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|