Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 83,84g | Węglo: 214,98g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kubuś Mus Jabłko Dynia, Biedronka Polędwica Sopocka, Społem Majonez Kielecki, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sokołów Serdelki z Szynki, Cirio Polpa, Barilla Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Sokołów Serdelki z Szynki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|