Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 97,56g | Białk: 115,20g | Węglo: 102,86g.
Śniadanie: Primavika Tahini Naturalne, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Ogórek (Obrany), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rzodkiewka, Marchewki, Biedronka Jajka M, Ogórek (Obrany), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rzodkiewka, Marchewki, Biedronka Jajka M. Lunch: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Lindt Lindor, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa . Obiad: Pieczony Schab Wieprzowy, Mlekovita Masło Polskie, Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą, Smażona Cebula, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. Przekąski/Inne: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sante Otręby Pszenne , Sante Otręby Owsiane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|