Dziennik MariuszW., 03 sie 19

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Chyba urosłem 🤔

72 kg Do tej pory straciłeś: 14,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2019:

4870 kcal

Tłusz: 284,25g | Białk: 228,05g | Węglo: 337,10g. Śniadanie: Borówka Amerykańska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Szynka Drobiowa, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe, Pizza Capriciosa. Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień